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海岛老人爱上太极拳
(发布日期:2017-07-15 06:51 人气: 183)
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  为进一步满足海岛老人日益增长的体育健身需求,鸡山乡老龄办7月11日起,开展为期32课时的“24式太极拳”免费培训。

  第一天开课,就吸引了许多海岛老人参加。授课老师池大爷简单地向大家讲解了太极拳的基本知识,并细心示范和指导,学员们都有模有样地打起了太极拳。随后,针对手型、手法、步型、步法一系列基本功进行动作指导。虽然大部分都是初学者,但是大家纷纷表示,老师传授的课程简洁、易懂,今后也会坚持练习。

  太极拳健身活动丰富了海岛老人的精神文化生活,展现了海岛老人健康、乐观、蓬勃向上的精神风貌,弘扬了中华传统文化,,同时增强了凝聚力,营造和谐美好的海岛氛围。



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